酵素で産後ダイエット体験談!1ヶ月でこれだけの変化が出た!

 

お腹の写真

 

1ヶ月間、酵素ドリンクで1日1食置き換えダイエットをしました。

 

断食(ファスティング)はしていません。

理由は、短期間で痩せることができると思うけど、1日中何も食べずに酵素だけ
という方法は、子供と一緒に食事を楽しめないことや、料理の味見ができないこと、
自分自身の気持ちの問題などがあって、今回はやめておきました。

 

 

私の産後ダイエットの目的は、
【体重を落とすこと】【腰まわりの余分なお肉を落とすこと】

 

下腹部や腰のまわりにボテっとついた、にっくきぜい肉をやっつけて体型を整えることを
目的にして、体重だけにとらわれないように気をつけました。

 

 

1ヶ月、酵素ダイエットをやってみて、お腹まわりがどう変わったのか、
写真で変化を見てみると・・・

 

お腹の写真

 

 

う〜ん・・・あまり変わんねー( ;∀;)

 

 

2週間後の写真の、ゴムの跡とかとっても恥ずかしい!!

 

 

女性が指を指しているイラスト

 

1ヶ月後には、こんな変化があったよ☆


 

少しだけど、下腹部のあたりがスッキリした感じがしました。
あと、この写真ではわかりづらいんだけど、ウエストやへそ上の肉がとれて
腹が凹んだ!!

 

 

そして何より嬉しかったことは、

 

出産後から下っ腹が邪魔して履けなかった
ジーンズが履けたこと!!

 

あと、メイクの時に鏡を見ていつも気になっていた、二重あごが解消されたこと!

 

喜ぶ女性のイラスト

 

 

※ダイエット開始前の正面写真、撮り忘れてた!(´゚д゚`)
  before&afterがわかりやすいように、撮っておけばよかった。失敗・・・(>_<)

 

お腹の写真

1ヶ月後の正面写真。まだ腰まわりの肉がパンツに乗る

 

 

 

目標は、この下腹部〜腰まわりの肉がパンツに乗らない程度に減らすこと。
ここまで1ヶ月経過後の変化ですけど、これからも更新していくよ〜☆

 

 

 

 

使った酵素ドリンクはこれ

 

今回私が選んだ酵素ドリンクは、ベルタ酵素ドリンクです。

 

酵素ドリンクの写真

 

 >>ベルタ酵素ドリンク公式サイト

 

ベルタ酵素ドリンクは飲みやすい酵素ドリンクと有名で、酵素ダイエットの入門にはちょうど良いと判断し選びました。

 

お客様サポートも充実しているようなので、わからないことがあれば質問できるのがメリット。それもベルタ酵素ドリンクを選んだ理由ですね。

 

 

実際にベルタ酵素ドリンクを飲んでみた感想

 

酵素ドリンクって、野菜や果物、野草などが入っているので「まずいイメージ」でしたけど、
ベルタ酵素ドリンクはとても美味しいです。

 

ピーチ味がついていて甘みがあり、酵素ダイエットを初めてやるっていう人にも、
無理なく飲める味になっているのが、嬉しいですね。

 

酵素ダイエットって、続けることが何より大事なので、まずい酵素をずっと飲み続けるのは
本当に大変なことだし、挫折の原因にもなります。

 

飲みやすい酵素ドリンクを選び、続けていくことが必要となれば、「美味しい酵素ドリンク」
という部分では、ベルタ酵素はぴったりだと思いました。

 

 

豆乳で割ったり(これがイチバンおすすめ!)
酵素ドリンクの写真

 

低脂肪乳で割ったり
酵素ドリンクの写真

 

炭酸水で割ったり(定番の飲み方ですね)
酵素ドリンクの写真

 

 

毎日、割り方を変えて飲むことで飽きずに続けられました。
特に、豆乳割りは満腹感がスゴイ!これだけでご飯なしでもOK。
(飲みやすさ重視で調整豆乳にしたけど、無調整豆乳が理想)

 

 

おいしく飲めるので、毎回ベルタ酵素ドリンクを飲むのが楽しみになったほど!
あとは、普段の食事の内容にも気をつけるようにしました。

 

野菜を中心にしたメニューに切り替え、納豆や大豆煮、刺身や豆腐をメインにしたり、
肉が食べたい時は、鶏胸肉をガーリックでパンチを効かせて味付けしたり・・・

 

私は夜に食べ過ぎてしまう傾向があるので、食べ過ぎ防止のために夕飯前に
酵素ドリンクを飲み、空腹を満たしておいたりもしました。
そのおかげか、食べ過ぎを防ぐことができたのも、良かったと思います。

 

 

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンクは、もともとは芸能人やモデルさん向けに作られていた酵素ドリンク。
そのため、酵素以外にも美容成分(プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロエキス)が配合されているのが特徴です。
ピーチ味でとても飲みやすく、酵素ドリンクの入門にもぴったりのおいしさです。

 

産後ダイエットのための酵素ドリンクにもおすすめできます。
その場合には1食分をまるまる置き換えるのはNG。
「産後ダイエットメニューに酵素ドリンクをプラスする」
というやり方でダイエットを行ってくださいね。
やり方がわからないという人に嬉しいのが、「お客様サポート」。
育児経験のあるスタッフの方が、親身に相談にのって下さいます(もちろん無料)。

 

お得パックの定期購入(1回で解約OK)がイチバンお得な買い方です。

価格 容量 酵素数
5080円(税込) 710ml 165種類

 

ボタン画像

 

 

 

 

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