ジムに通いたい。でも初心者なので恥ずかしい・・・
そんなお悩みはありませんか？
実は私も以前ジムにひとりで通っていたことがあるんですけど、運動が得意ではありませんし、なんだか恥ずかしいと感じていました。
いかにも初心者！というオーラを出しながら一人でジムに通うのって、すごく勇気がいりますよね。
周りを見れば、毎日ジム通っているんじゃないかと思われるような、筋肉がついた人たちばかり。
動きも颯爽としていて、器具を使うのにも慣れている。
そんな人たちばかりの場所に通うのは初心者には恥ずかしいと感じるのはあなただけでは無いと思います。
この記事では、「ジムに通うのが恥ずかしい初心者さん」が気楽にレッスンを受けられるようになる方法をお伝えします。
少しでも「ジム、恥ずかしい～」と思っているなら参考にしてみて下さいね。
ジムが恥ずかしい初心者さんには
ジムに何回通えば初心者じゃなくなるんだろう？
私はそんなことを考えたことがあります。
何度ジムに通っても、いつまで経っても自分は初心者なんじゃないかと思ったりしました。
初心者をなかなか抜け出せず、悩んで悩んでジムをやめてしまった経験がある私です（笑）
初心者がジムを恥ずかしいと思う理由
初心者さんがジムに通って恥ずかしいと感じる理由は、【その場に馴染めないから】なんです。
自分は運動が苦手だと感じていたり、うまくない自分を見られるのが恥ずかしいなどの気持ちがあるから。
もちろん初心者さんでもその場に馴染んで、恥ずかしがらずに運動をしている人もいると思います。
人によると思うのですが、私は全然ダメでした。
- いまの動き、変じゃなかった？
- どうやってこの器具を使うの？
- なんだか私だけ孤立してない？
などなど、色々なことを考えてしまって全然楽しめなかったんですよね。
楽しめないと、続かないです。
月額料金も安くはないのに、なんとなく通うのが億劫になっちゃって、面倒になっちゃって、足が遠のいてしまったんですよね。
【その場に馴染めない】
そんな言葉がぴったりの私だったのを覚えています。
ジムが恥ずかしいなら、やめちゃおう
結局、何度通ってもその場に慣れることができなかった私は、ジムをやめることにしました。
私がジムでやりたかったことは、エアロビクス、ヨガなどのレッスンです。
ジムに通うのが億劫になり辞めたあと、しばらくはジムのことは忘れていました。
そのうちにまた運動をしようかな～と思って、見つけたのが「オンラインフィットネス」。
ジムに恥ずかしくて通えない私は、もっと気楽に運動をする方法があると知りました。
オンラインフィットネスは、インターネット環境とパソコン・スマホなどがあればすぐにレッスンが受けられます。
オンラインなら自宅で好きな時間にできますし、何より人の目を気にしなくて良い！
これは私にピッタリでした。
私がやっているオンラインフィットネスについて別の記事を参考にしてくださいね。
すぐに周りの人のことが気になってしまう私には、元々ジムは向いてなかったんだと思います。
その場で会った知らない人に挨拶したり、知らない人と話すということ自体も苦手です。
家でひとりでのんびりと受けられるオンラインフィットネスを見つけた時は「コレだ！」と飛びつきましたね。
もし私と同じように、ジムに通うのは恥ずかしいけど運動したいな～と思っているなら、ぜひオンラインフィットネスを体験してみて下さい。
その気楽さと楽しさを感じることができるかも知れません。
※あくまで私の感想なので合わない人もいるかも知れません。
ジムが恥ずかしい初心者さんにおすすめは
結論として、ジム通いが恥ずかしいと思っている初心者さんは、ジムは続かないと思って良いです。
無駄に高い月額料金を払うのもバカバカしいですし、結局行かなくなってしまいますから。
※私の経験上のお話です、あしからず。
ジムに通って恥ずかしいな～なんてモヤモヤした気分を味わっているうちは、楽しく運動をするなんてきっと無理です。
その点、おうちで気軽に受けられるオンラインフィットネスなら、周りを気にせずに受けられます。
恥ずかしいと感じることもなくなりますからストレスが減ります。
実際にオンラインフィットネスってどうなのよ？と思われる人もいるでしょうから、別の記事を参考にしてみて下さいね。
関連記事:おうちヨガの口コミ
無料体験をしているサービスもあるので、気になるものがあれば一度無料で受けてみると良いかも知れませんね。
無料体験ができるサービスについては別記事で。
ジムが恥ずかしい初心者さんが、少しでも楽になれたら私も嬉しいです＾＾
